Selecteer een pagina

Hoofd uit, lijf aan!

In de dynamiek van de werkdag heeft het denken vaak de overhand. We schakelen over op de automatische piloot in ons hoofd. Daardoor verliezen we het contact met ons lijf en onze gevoelens. We hebben last van herhalende gedachten en kunnen zo afgeleid raken dat het steeds moeilijker wordt om concentratie te vinden of creatieve oplossingen te bedenken. Door in beweging te komen, los van laptop, flipover, mobiel wordt er ruimte gecreëerd om vanuit nieuwe perspectieven en een boost aan energie in het hier en nu aan de teamspirit te werken. Er is letterlijk meer ruimte om te voelen over hetgeen wat op dat moment speelt. In een groene energie workout komen het gesprek en de gemoederen letterlijk en figuurlijk in beweging.

 

Resultaat:
• Jouw team gaat opgeladen en meer gefocust naar huis
• Deze workout draagt bij aan stressreductie
• De opgedane rust versterkt de creativiteit